Saldus ir labai gardus patiekalas iš moliūgų: šis sveikesnis skanėstas patiks ir vaikams, ir suaugusiems

Moliūgų ledai

Reikės:

200 ml moliūgų tyrės 1 šaldyto gabalėliais pjaustyto banano 100 ml kokosų pieno 2 v. š. klevų sirupo žiupsnelio cinamono maltų imbierų miltelių gvazdikėlių

Moliūgų ledų gaminimas:

Moliūgų tyrę supilstykite į ledų formeles ir užšaldykite. Sunokusius bananus nulupkite, supjaustykite gabalėliais ir, sudėję į šaldymo indą ar maišelį, užšaldykite. Sudėkite visus ingredientus į virtuvinį kombainą ar trintuvą ir sutrinkite iki vienalytės masės. Jeigu trintuvas nėra labai galingas, gali tekti šiek tiek palaukti, kol šaldyti ingredientai kiek atitirps. Jei trūksta saldumo, įpilkite daugiau sirupo. Skanaukite iš karto. 

lrytas.lt informacija